Informácie
Autor | |
---|---|
Žáner | |
EAN | 9788022212663 |
Preklad | |
Formát | 147×229 mm |
Väzba | pevná väzba s prebalom |
Počet strán | 320 |
Dátum vydania | 14.01.2022 |
Zachovajte si bystrosť
V knihe Zachovajte si bystrosť autor čerpá z najmodernejšieho výskumu, za ktorým cestoval po celom svete a stretával sa s vedcami skúmajúcimi tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Prehrýza sa trikmi a mýtmi o zdraví mozgu a odhaľuje príklady dobrej praxe založené na dôkazoch. Či už v oblasti ideálnej stravy, fyzickej aktivity, doplnkov stravy a nastavenia mysle, Dr. Gupta nám predstavuje, čo funguje, a čo je ešte dôležitejšie, vysvetľuje prečo. Dokonca ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program pre každého, kto chce začať pracovať na lepšom mozgu už dnes.
16.90 €
Autor | |
---|---|
Žáner | |
EAN | 9788022212663 |
Preklad | |
Formát | 147×229 mm |
Väzba | pevná väzba s prebalom |
Počet strán | 320 |
Dátum vydania | 14.01.2022 |