Informácie
| Autor | |
|---|---|
| Dátum vydania | 24.01.2025 |
| Formát | 147×229 mm |
| Žáner | |
| Počet strán | 304 |
| Typ produktu | Kniha, E-kniha |
Navždy mladí
Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť.
Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina, cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na udržanie vitality a mladosti.
Nájdete tu informácie:
- ako zapnúť spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody,
- ako cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať,
- základy zdraviu prospešného paleo a vegánskeho stravovania,
- aké doplnky výživy sú pre vás tie pravé,
- kam smeruje výskum starnutia,
a mnoho ďalšieho.
S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie zdravia po celý život.
Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť.
Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina, cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na udržanie vitality a mladosti.
Nájdete tu informácie:
- ako zapnúť spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody,
- ako cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať,
- základy zdraviu prospešného paleo a vegánskeho stravovania,
- aké doplnky výživy sú pre vás tie pravé,
- kam smeruje výskum starnutia,
a mnoho ďalšieho.
S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie zdravia po celý život.
| Autor | |
|---|---|
| Dátum vydania | 24.01.2025 |
| Formát | 147×229 mm |
| Žáner | |
| Počet strán | 304 |
| Typ produktu | Kniha, E-kniha |
Mohlo by sa Vám páčiť:
-
-
-
Navždy silní
21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 21.90 €Najnižšia cena (30 dní): 15.95 € -
Pôst na ženský spôsob
19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 19.90 €Najnižšia cena (30 dní): 14.95 € -
Životná sila
39.90 €Najnižšia cena (30 dní): 39.90 €Najnižšia cena (30 dní): 25.90 € -
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.