Informácie

Autor

Dátum vydania

30.08.2023

EAN

9788022214711

Formát

145×210

Počet strán

288

Preklad

Väzba

pevná väzba s prebalom

Žáner

Denník

(377)

Obľúbený mentálny kouč Vex King vo svojich knihách pomáha ľuďom nájsť cestu k sebaláske, zmyslupným vzťahom a šťastiu. Teraz svojim čitateľom prináša ďalší kľúč k naplnenému životu, ktorý vytvoril spolu so svojou manželkou Kaushal.

Tento Denník je úplne iný ako denníky, s ktorými ste sa stretli doteraz. Je plný svojpomocných cvičení, aktivít a vizuálnych podnetov. Pomôže vám pochopiť a regulovať emócie, vybudovať a udržať si funkčné návyky, pestovať pozitívne vzorce myslenia, pracovať na sebauvedomovaní, sebaláske a pocite vďačnosti. S týmto každodenným spoločníkom si vytvoríte zdravý vzťah so samým sebou aj s ostatnými.

Obľúbený mentálny kouč Vex King vo svojich knihách pomáha ľuďom nájsť cestu k sebaláske, zmyslupným vzťahom a šťastiu. Teraz svojim čitateľom prináša ďalší kľúč k naplnenému životu, ktorý vytvoril spolu so svojou manželkou Kaushal.

Tento Denník je úplne iný ako denníky, s ktorými ste sa stretli doteraz. Je plný svojpomocných cvičení, aktivít a vizuálnych podnetov. Pomôže vám pochopiť a regulovať emócie, vybudovať a udržať si funkčné návyky, pestovať pozitívne vzorce myslenia, pracovať na sebauvedomovaní, sebaláske a pocite vďačnosti. S týmto každodenným spoločníkom si vytvoríte zdravý vzťah so samým sebou aj s ostatnými.

Autor

Dátum vydania

30.08.2023

EAN

9788022214711

Formát

145×210

Počet strán

288

Preklad

Väzba

pevná väzba s prebalom

Žáner

Recenzie

  1. Nadia_nvk

    Vex King prináša tento špeciálny denník, ktorý vám chce pomôcť na ceste k emocionálnej gramotnosti. Vedeli ste, koľko výhod prináša písanie denníka? Pomáha človeku spracovávať emócie, byť vďačnejším a pozitívnejším, pomáha uvedomiť si vlastnú hodnotu, vytvára pozitívny návyk a v neposlednom rade je aktom sebalásky.

    Tento denník navyše nie je miestom, kde zaznamenávate, kam ste ráno išli a čo ste mali na obed. Skôr vás navádza zamýšlať sa nad tým, ako sa každý deň cítite, za čo ste vďační, pomáha vám lepšie si uvedomiť, čo vás baví, kto sú najdôležitejší ľudia vo vašom okolí…

    Každý deň je trochu iný a denník sa pýta iné otázky, čo mi príde super. No každý deň – pokiaľ si na písanie denníka vytvoríte čas – sa vďaka nemu budete chvíľu venovať iba sebe.

    Ja som nesmelo začala a teda na niektoré otázky sa mi neodpovedá vôbec ľahko. Miestami musím riadne vykročiť zo svojej komfortnej zóny, aby som niektoré vety dala na papier. Ani si zatiaľ neviem k denníku sadnúť každý deň. Ale baví ma to a som sama zvedavá, ako sa tá moja kniha o svojpomoci bude vyvíjať.

Pridať recenziu