© VYDAVATEĽSTVO TATRAN

Hýb sa

Hýb sa

Bella sa tesne pred tridsiatkou ocitla na samom dne. K psychickým problémom z detstva sa pridružila depresia z rozpadu manželstva. Prestávala zvládať bežný život a utápala sa v úzkosti. Až jedného dňa sa rozhodla, že si pôjde zabehať. Spočiatku nebola veľmi úspěšná, ale tenisky sa stali jej nerozlučným spoločníkom. Postupne sa jej darilo zdolávať překážky a vytyčovať si životné ciele. Pochopila, že pohyb je tým nejlepším liekom. Autorka cez anekdoty z vlastného života, príbehy a informácie od priateľov, doktorov či športovcov nabáda čitateľov, aby nezastali na mŕtvom bode, ale rozbehli sa s chuťou a odhodlaním do nového života.

  • ISBN: 978-80-222-1025-6
  • EAN:
  • Počet strán:
  • Väzba:
  • Jazyk:
  • Formát:

Pripravujeme